Що повинно бути написано в особистому щоденнику. Як почати вести особистий щоденник

Читаючи книгу про XVIII-XIX столітті або переглядаючи фільм, що розповідає про події тієї епохи, обов'язково помічаєш персонажа (а то і не одного), провідного свій щоденник. Потім на якийсь період ведення щоденників було призабуте, а ось зараз це захоплення знову набирає обертів. Правда, не всі знають, як правильно вести особистий щоденник. Що ж, пробіл у знаннях потрібно заповнювати, - ось цим і займаємося.

Як почати вести особистий щоденник?

Як вести паперовий щоденник?

Напевно, немає сенсу давати поради, як красиво вести особистий щоденник - поняття про красу у всіх своє, а ось кілька практичних моментів при роботі з щоденником варто врахувати:

1. Знайдіть для себе зручне місце і час для заповнення щоденника - кому-то краще пишеться вночі, коли місяць заглядає у вікно, а кому-то світанкова імла і щебет прокидаються птахів допомагають створити потрібний настрій. Не потрібно перетворювати спілкування з щоденником в обов'язок, робіть це тільки тоді, коли вам цього хочеться. Інакше задоволення перетвориться в рутину, і замість віддушини ви отримаєте ще один привід для роздратування.
2. Не варто особливу увагу звертати на стилістику і орфографію - поки ви згадуєте правила російської мови, бажання висловитися може пропасти.
3. Виплеснув емоції в запису, поверніться до них пізніше - можливо вам це допоможе подивитися на ситуацію з іншого боку і дозволить відпустити образу і злість.
4. Подбайте про те, щоб щоденник був захищений від чужих очей. Якщо ви будете хвилюватися, що ваші записи стануть надбанням громадськості, то висловлюватися вільно у вас не вийде, а значить і ідея спілкування з щоденником буде провальною.

Як завести особистий щоденник в інтернеті?

Ресурсів для ведення щоденників мережі зараз маса, наприклад, livejournal.com, diary.ru, MindMix.ru, liveinternet.ru або blog.ru. Як серед цього розмаїття вибрати те, що потрібно вам? Можна подивитися яким ресурсом користуються ваші друзі або зупинити свій вибір на тому ресурсі, який зрозуміліше і приємніше вам по інтерфейсу. Головне при оформленні та заповненні такого щоденника пам'ятати, що якісь записи можуть бути особистими (і їх ніхто, крім вас не побачить), а якісь можна виставити на суд громадськості. У другому випадку потрібно проявляти повагу до читача і намагатися викладати думки грамотно, ясно і цікаво.

Як виконати бажання за допомогою особистого щоденника?

Особистий щоденник може надати допомогу не тільки в оцінці складних ситуацій або ваших слабких сторін, Він ще й бажання може допомогти виконати. Ви ж чули про метод візуалізації бажань? Його складність у тому, щоб утримувати в пам'яті образ своєї мрії. Не всі можуть тривалий час зберігати концентрацію, так і уява не у кожної хороше, а ось в щоденнику своє бажання можна описати дуже точно. Представляти те, що добре описано (а може ви ще й картинки відповідні підберете) набагато простіше. А після потрібно буде тільки кожен день відкривати сторінку з бажанням, представляти, як вам буде добре, коли воно здійсниться, і мрія обов'язково прийде у ваше життя.

Ведення щоденника - відмінний спосіб навчитися виражати емоції на папері і зберігати спогади. Через багато років ви захочете згадати, що робили багато років тому, і щоденник нагадає вам про хороше і погане, що залишився в минулому. Крім того, щоденник допоможе вам виплеснути розчарування і гнів при необхідності, а також захоплення. Це відмінний спосіб висловлювати почуття і виливати серце, коли вам сумно і треба з кимось поговорити (точніше, з чимось) і розповісти про самих таємних думках. Багато з нас починали вести щоденник, але так і не стали вести його постійно. Ми починали в скрутні часи і просто кидали, коли стан справ поліпшувалося, а такого траплятися не повинно. Ведення щоденника потрібно і для того, щоб зберігати щасливі спогади.

кроки

Keeping Your Own Diary

• Отримуйте задоволення від щоденника, це не домашнє завдання!
• Будьте чесним в щоденнику. Якщо ви не можете зізнатися в своїх почуттях, то який сенс вести щоденник?
• Якщо при прочитанні старих записів вам не сподобалося щось з написаного, чи не виривайте сторінки і не закреслюйте слова. Згодом все стане виглядати інакше, ніж тепер, через пару років ви прочитаєте ці записи і будете раді, що зберегли все написане.
• Постарайтеся класти щоденник в таке місце, яке нагадає вам про необхідність писати. Якщо ви покладете його на дно ящика, ви можете забути.
• Подумайте, чи не варто прикрасити обкладинку наклейками, малюнками, фотографіями та ін. Підійдіть до справи творчо, і ви самі здивуєтеся, наскільки ви можете виразити себе таким чином.
• Вихлюпують кожну емоцію на папір! Пишіть про те, як вас сердитий сусід по парті на історії, або про кожну дрібницю, яку ваш друг робить для вас. Щоденник - це друг, який ніколи не видасть ваших секретів, тому діліться з ним всім: закоханостями, мріями, піснями, які хочете написати і ін.
• Якщо вам дійсно важливо зберегти спогад про день, виберіть певний час для письма вечорами. Для цього може підійти, наприклад, дорога зі школи додому або час після повернення додому. Будь-який зручний час годиться! Знайдіть затишне місце, де ви зможете писати, не боячись, що ваш щоденник хтось прочитає.
• Щоденник можна писати і в вигляді книги. Виберіть ім'я, яке вам подобається, і надайте собі це ім'я, щоб прочитав, що не знає шифру, не міг вгадати, про кого йдеться. Отримуйте задоволення від щоденника, це не домашнє завдання!
• Ви можете почати використовувати щоденник як блокнота, щоб записувати ваші речі, а потім раптово можете виявити, що вам хочеться додати до списку свої власні роздуми з цього приводу.

попередження

• Переконайтеся, що вам завжди відомо, де знаходиться щоденник, особливо якщо в ньому міститься особиста інформація, здатна вас скомпрометувати! Якщо там є вкрай секретні відомості, то купіть замок або купіть щоденник з замком. Будьте обережні і не втрачайте щоденник.
• Пишіть акуратно, щоб можна було прочитати написане в майбутньому. Ви не можете знати, скільки років вам доведеться зберігати щоденник ..
• Нікому не наслідуйте. Це ваш щоденник, зберігайте власний стиль.
• Записуйте все. Цензура означала б, що ви нечесні з собою.
• Чи не блефуйте, будьте щирі.
• Переконайтеся, що чорнило не просвічують через папір.
• Пишіть тільки ручкою, олівець з часом вицвіте.
• Будьте самим собою. Вам не потрібні чужі спогади.

Що вам знадобиться

• Улюблена ручка: кулькова, гелева або пір'яна ручка найкраще. Чорнило можна купити різнокольорові.
• Прикраси для сторінок: фотографії, квитки, наклейки без кислоти, вирізки, колекційні листівки, стрічки, засушені квіти і ін.
• Замок і ключ, маленький замочок з футляром або хороший тайник для щоденника.
• Місце, де ви зможете усамітнитися, щоб писати. Деякі люди, які ведуть щоденник, облаштовують спеціальне місце, щоб там писати.

Сьогодні в силу розвитку технологій багато хто не пам'ятає, що раніше існували особисті щоденники, що зберігають секрети, таємниці і бажання власника.

Сьогодні багато хто веде блоги в інтернеті, але всі розуміють, що заповітну книжечку з особистим не замінить навіть відвідуваний, затребуваний блог.

Так, особисті щоденники залишилися для людей в минулому. Але є люди, для яких ведення особистого щоденника - це не хобі або цікаве заняття, а спосіб життя.

В особистий щоденник записується найпотаємніше, то що, не хочеться оголошувати громадськості, то що хочеться назавжди зберегти в пам'яті і серці.

У веденні щоденника немає меж, правил. Це відображення почуттів, бажань і душі людини. Така книга після закінчення років нагадує про самих важливі події життя, зберігає в пам'яті зворушливі моменти і переживання.

У західних країнах психологи радять заводити подібні блокноти і книжечки, що вбирають в себе настрій людини.

Ведення щоденника допомагає розібратися в своїх бажаннях і прагненням, зрозуміти краще власне его і прийняти себе таким, який є.

Особистий щоденник можна сміливо назвати енциклопедією власного життя. Читаючи його, ви зрозумієте помилки та упущення, навчитеся правильно надходити і не допускати помилок в майбутньому.

Щоб в майбутньому книга викликала такі емоції, варто вести особистий щоденник правильно, відображаючи в ньому переживання, настрій, деталі і тонкощі вашого життя.

Зверніть увагу! Перший крок на шляху до ведення блокнота з секретами полягає у виборі того самого блокнота. Новачкам краще починати з книг з невеликою кількістю сторінок.

Не варто боятися, що ви їх не іспішіте. Життя різноманітна, радість змінюється сумом, а посмішка сльозами, тому у вас завжди буде, що розповісти паперовому одному.

Таблиця: правила ведення «паперового друга»

Ідеї \u200b\u200bдля особистого щоденника

Що таке ідея ведення особистого щоденника? Це тематика, якої буде присвячено дане творіння.

Ідей для ведення подібних речей безліч, але найчастіше дівчата заводять щоденники з такими цілями:

1. запечатление важливих моментів в житті.
2. Записування цілей, бажаних досягти в майбутньому.
3. Опис бажань.
4. Записування вражень від переглянутих театральних сцен або кінофільмів.
5. Запечатление тільки радісних моментів.
6. Опис любовного роману.
7. Записування улюблених рецептів.
8. Опис емоцій від подорожей.
9. Записування надихаючих цитат.

Важливо! Найчастіше люди створюють особисті блокноти з метою конспектування своїх почуттів, які не показують іншим людям.

Адже на сторінках можна бути слабким і вразливим, а в реальності допустити собі подібне можуть не всі.

Оформлення особистого щоденника

Як показує статистика довіряти переживання папері більше схильні дівчата, ніж хлопці. Тому в даній статті ми розглянемо ідеї для оформлення особистого щоденника для представниці прекрасної статі.

Перша сторінка. На головній сторінці відобразите:

• Бажання.
• Прагнення.
• Опис характеру.
• Мети.
• Портрет.
• Характер.

Опишіть себе, чесно зізнайтеся щоденника чого хочете від життя і напишіть це на головній сторінці, щоб ніколи про це не забувати.

Оформлення першої сторінки:

• Якщо блокнот з потайними бажаннями призначається для дівчини, то намалюйте своїми руками картинки у вигляді амурчиків, сердець, метеликів або улюблені принти.

  Можна вирізати з журналів роздруківки або роздрукувати на принтері попередньо вибрані і сподобалися малюнки.

  Оформлення залежить від характеру і темпераменту дівчата. Якщо він спокійний, то оформите книгу в м'яких пастельних тонах.

  Якщо у дівчини вибуховий характер, то в колірну гамму не завадить додати бардовий, червоний, сірий або фіолетовий кольори.

• Книга для дівчаток оформляється в більш ніжному, спокійному і трохи дитячому стилі. Рекомендується намалювати срісовкі улюблених мультиплікаційних героїв або персонажів казки або книги.

  Особистий щоденник для маленької дівчинки повинен пістрявити красивими і яскравими малюнками.

Обкладинка. Щоб щоденник став класним, унікальним і красивим для нього буде потрібно зробити чохол.

Ідеї \u200b\u200bдля створення чохла:

• Зв'яжіть чохол на книгу з ниток гачком.
• Загорніть блокнот в щільну різнокольорову папір.
• Зшийте чохол з тканини. Це самий практичний варіант, адже його завжди можна зняти і випрати при необхідності.

Оформлення інших сторінок. На відповідь, що записувати в блокнот, однозначно відповісти не можна.

Але що можна намалювати залежить від тематики та ідеї задуманого паперового творіння:

• Видання для того щоб записувати любовні переживання. Наповніть сторінки малюнками сердечок, стрілочками любові і обручками.
• Книга, призначена для записування радісних подій і подорожей, повинна бути оформлена яскраво і невимушено. Намалюйте сонце, море, черепашки, гори, посмішки людей, веселі фізіономії, різні тематичні малюнки.

Ідеї \u200b\u200bдля оформлення інших сторінок:

1. Сторінка з секретом усередині. Виріжте невеликий шматочок паперу і приплив на сторінки всього за один край, імітуючи дверцята. У таємному місці напишіть секрет або бажання.
2. Книга - органайзер. Виріжте збоку на сторінці в блокноті за датою, щоб нагадувало записну книжку з алфавітом. Так ви зможете завжди знайти подія по потрібної дати.

Заповнити щоденник можна такими техніками оформлення, як:

1. Скрапбукінг. Це технологія оформлення крафтового папером, мотузкою, мереживами, атласними стрічками та ін.
2. Аплікація - вирізаний елемент, приклеєний на папір клеєм.
3. Дудлінг - детальний розпис по клітинках сторінки абстракцій.
4. Фотоколаж. Книга збереже в собі написані спогади про молодість і фотографії, де власник даного щоденника виглядає невимушено, молодо і щасливо.
5. Квілінг - декорування тонкими паперовими смужками.
6. Приклеювання страз, наклейок.

Корисне відео

Буває в житті людини такий момент, коли він психологічно залишається наодинці з собою. І що робити, коли від думок скоро вибухне голова, а всередині спустошене стан депресії. Потрібно б з ким-небудь поговорити, але душевні протиріччя настільки особисті, що їх навіть самому близькій людині неможливо розповісти. І в такому випадку на допомогу приходить особистий щоденник, який прийме будь-які ваші виявлення умовиводів. Тільки от не кожен наважується відразу ж завести сховище особистих думок. Але найголовніше те, що багато хто просто не знають, як почати вести особистий щоденник. У цій статті піде мова про перші кроки на шляху до появи щоденника і можливості його ведення.

Чому варто приступити до ведення особистого щоденника

Ведення особистого щоденника вимагає сталості - це як звичка, яка повинна увійти в постійний побут людини. Просто люди всі різні, комусь переступити до викладу думок на папері досить легко, а комусь дуже складно в силу характеру і особистого світогляду. Незважаючи на це скоріше за все, кожен спробував у своєму житті хоч раз написати свої думки на папері, тільки не дуже хотів зберегти.

Тому, напевно, варто прислухатися і, переступивши через всі сумніви, приступити до ведення особистого щоденника, що призведе до позитивних наслідків:

1. Допоможе зрозуміти свої почуття. У суєті буднів дуже важко виділити час на те, щоб прислухатися до своїх почуттів, ще важче викласти їх кому-небудь іншому, через те, що вони дуже особисті або просто нема чого завантажувати інших людей. Найкраще записати це все в щоденник, адже відразу ж після запису з'явиться полегшення і може, проблема, яка здавалася раніше глобальної, здасться такою маленькою і незначною.
2. Зміцнить психологічний і фізичне здоров'я за рахунок зниження стресів. Це вже доведений факт, що винесення гострих психологічних, стресових і емоційних подій свого життя, призводить до нормалізації загального психофізичного стану. До того ж щоденник прийме всі як є, не буде підганяти, і вичитувати, а це сприяє підвищенню самооцінки.
3. Чи збереже на довгу пам'ять цінні події в житті. Щодня людина дізнається нову інформацію і з ним відбуваються різні події. Хіба можна запам'ятати всі поради і уроки в суєті повсякденності. Так хіба не найкращим варіантом буде все це записати, а згодом перечитати і можливо відновити в своє пам'яті потрібну подію або використовувати цінну пораду.
4. Чи безпечно зберегти емоції, навіть якщо вони помилкові. Це трапляється, коли людина звинувачує іншого, будучи не впевненим у його повинності. Щоденник стерпить і це, зате потім не доведеться відсовувати своє самолюбство в сторону і вибачатися.
5. Допомагає знайти гідне рішення з ситуації важкій ситуації. Якщо спробувати викласти щоденнику свої думки з пошуку виходу зі скрутного становища, тобто розкласти все по поличках, то потрібний вихід обов'язково знайдеться.
6. Залишить пам'ять для наступних поколінь. Варто лише уявити, скільки інформації про людину містить його особистий щоденник. Хіба неприємно буде нащадкам, читаючи його, дізнаватися про свого предка історію його бурхливого життя.

Як почати ведення щоденника

Коли ви точно переконалися, що ведення щоденника дуже цінне заняття і вам воно дійсно потрібно, потрібно перейти до другого кроку, а саме визначитися з тим, як почати вести щоденник.

Є люди, в яких несподівано виникає потреба письменницьких схильностей. Буває і так, що людина починає робити записи в щоденнику просто так, не маючи при цьому ніякої мети. Це теж природна ситуація, адже це особистий процес.

Далі, після мети, доведеться визначитися з інструментом для процесу ведення сховища архіву думок і бажань. Отже, основа щоденника може бути обрана з величезної кількості, пропонованих сьогодні канцелярського приладдя. Звичайна зошит, щоденник у твердій або м'якій обкладинці, альбом, спеціальні щоденники, що представляють собою книжки з надруковані листами для зручності вписування. Бувають навіть на замочках з ключиком, який завжди можна заховати, не турбуючись за розтин щоденника.

Для тих, кому важко писати звичайною ручкою або хто не сприймає великої текст, можна зі спокійною душею вести особистий щоденник в електронній формі.

Як зробити ведення щоденника звичкою

Тепер хотілося б поговорити про декілька рекомендаціях по створенню настрою на регулярне ведення своїх особистих записів. Щоб ведення щоденника увійшло в звичку необхідно:

• не перейматися очікуваннями, не варто собі встановлювати обмежувальні рамки, що саме ви хотіли б побачити в написаному викладі, пишіть те, про що пишеться, вам не треба дотримуватися якісь смислові або граматичні рамки;
• не створюйте собі графік і режим, не варто встановлювати собі правила по веденню записів, наприклад, що ви будете кожен день, по півгодини виділяти на спілкування з щоденником і скільки будете писати, досить витратити п'ять хвилин і написати пару пропозицій;
• а от з часом і місцем найкраще визначитися відразу, найоптимальнішим часом для викладу почуттів і думок є вечірній час доби, зазвичай перед сном, коли за день накопичується великий обсяг інформації, та й до того ж цей час характеризується свободою для використання на власний розсуд . Що стосується місця ведення особистого біографічної книжки, то краще за все, щоб воно було визначено, адже так буде легше, коли все обладнано, щоденник прибраний поруч і є під рукою ручка.

Виходить, щоб почати вести щоденник особливих зусиль не потрібно. Головне налаштуватися і прийняти рішення, що ви цього потребуєте. Варто визначитися з формою записів, будь то зошит, блокнот або електронний формат за допомогою комп'ютерної техніки. Пишіть і не обмежуйте себе в обсязі інформації та стилістичної формі тексту, а також смислового змісту тексту і форматі запису. Це ваш щоденник, в ньому можна Черкай, підкреслювати і виділяти кольоровими ручками, малювати квіточки і галочки. А для того, щоб не було труднощів у веденні щоденника, і цей процес став вашою звичкою, привчіть себе до регулярності, виділяйте хоч по пару хвилин в день для спілкування зі своїм другом - особистим щоденником.