توت های مفید Feichoa برای زنان باردار چیست؟

در طول تخلیه کودک، پزشکان توصیه می کنند که رژیم خود را با مسئولیت های خاص خود توصیه کنند. این در طول این دوره زنان باردار، بر روی انواع خوبی (به صورت اختیاری مفید) می کشد، اما لهجه باید انجام شود رژیم غذایی سالم. شرایط اصلی رژیم غذایی MILF آینده، تعادل و تنوع آن است. در این مرحله، تمام اجسام بزرگ از بچه های آینده رخ می دهد، پس از آن شروع به توسعه و رشد به طور فعال، بنابراین یک مسئله بسیار مهم برای حمایت از آن از خارج است. این پشتیبانی این است که مواد مختلف سودمند را تحسین کنید. هنگامی که به سخنرانی در مورد محصولات طبیعی حاوی مقدار مورد نیاز ویتامین ها برای زنان باردار می آید، پس از آن کارشناسان توصیه می کنند از میوه ها و سبزیجات استفاده کنند که در آن کمربندهای آب و هوایی رشد می کنند که در آن مادران آینده زندگی می کنند. به همین دلیل، بسیاری از زنان به همه انواع میوه های عجیب و غریب با نام های عجیب و غریب بسیار مراقب هستند. اما Feichoa در دوران بارداری بسیار مفید است و می توان بدون ترس استفاده کرد. Feichoa با موفقیت بزرگی در مناطق جنوبی کشور ما کشت می شود و تقریبا بومی تبدیل شده است.

Feichoa میوه رنگ سبز شکل شکل تخم مرغ است، مخلوطی از توت فرنگی، خرمالو و آناناس شبیه مخلوطی از توت فرنگی است. حقیقت جالب این همان چیزی است که میوه ها از بوته سقوط نمی کنند دیگر بالغ نمی شوند، و این در طول حمل و نقل Feichoa بیش از فاصله های طولانی بسیار مناسب است. میوه به طور مستقل بدون تعصب به نفع و طعم و مزه می ماند. بنابراین، شما نمی توانید نترسید که میوه های سبز سبز را بدست آورید، فقط کاملا زیبا (بدون دندانهای تاریک و نقاط سیاه) را انتخاب کنید.

Feichoa تنها زمانی استفاده می شود که در داخل نرم است. هر کس روش مورد علاقه خود را برای خوردن این پالپ فوق العاده و مفید انتخاب می کند. کسی قاشق او را مستقیما از پوست می خورد، دیگران پوره را با شکر، بعضی از آنها به عنوان بخشی از Pirogors یا Salads می سازند. اما مفید است که از این میوه فوق العاده در پنیر طبیعی استفاده کنید. علاوه بر این، غنی ترین در انواع مواد معدنی (به خصوص ید) و ویتامین ها پوست این توت است. به همین دلیل، در طول آماده سازی "جام خام" توصیه می شود از Feichoa خرد کردن توت، نه تمیز کردن از پوست. برای به دست آوردن ویتامین ها از پوست، لازم نیست که آن را بخورید، فقط می توانید جویدن کنید. راه دیگری برای استفاده از پوست Feichoa خشک شده است تا آن را به چای اضافه کنید.

خوب، مهمتر از همه، چه فایایک مفید در دوران بارداری؟ میوه 90٪ شامل مفید و مواد مغذی است که ارائه می دهند نفوذ مطلوب بر روی بدن به طور کلی. این به خصوص در مورد محتوای بزرگ ید، آهن و ویتامین C درست است. همچنین به عنوان بخشی از Feichoa ویتامین RR است که به طور مطلوب بر توانایی جذب اسید اسکوربیک تاثیر می گذارد.

Fejoa غنی از ید است، و این ید در یک فرم است که به راحتی جذب می شود، که سرعت دریافت این عنصر مهم را در دوران بارداری به کودک آینده افزایش می دهد.

کارشناسان توصیه می کنند از Feicho از هفته 12 هفته استفاده کنند، در این زمان، غده تیروئید توسعه کاپیتوز آینده است. با این حال، لازم است برخی از اقدامات احتیاطی را به یاد داشته باشید. واقعیت این است که بیش از حد ید می تواند حتی بدتر از معایب آن باشد، بنابراین مشاوره پزشک اضافی نخواهد بود.

من دوست دارم0

بارداری قادر به محدود کردن محدودیت ها و تغییر است. به ویژه در طول این دوره، لازم است که لیستی از محصولاتی را که به رژیم غذایی می افتد، پرداخت کنید. پزشکان اصرار دارند که همه زنان در انتظار یک کودک هستند، با مراقبت ویژه و مسئولیت به منو نزدیک شده اند.

مدتها شناخته شده است که در دوره کودک ابزار کودک، یک زن قادر به آزمایش های باور نکردنی است: ترکیبی غیر قابل تصور از محصولات، استفاده از مواد غذایی بسیار غیر ناراحتی و غیره. با این حال، صرف نظر از قطرات خلق و خوی، لازم است که سعی کنید غذا بخورید، نه تنها لذت، بلکه بهره مند شوید.

غذای زنان باردار باید به دقت متعادل و متنوع باشد تا به جنین به درستی توسعه یابد. بنابراین، لازم است که رژیم غذایی را در نظر بگیرید تا حداکثر مقدار مواد مفید را شامل شود.

برای این شما باید از میوه ها و سبزیجات بیشتری استفاده کنید. مطلوب است که سهم شیر از همان منطقه آب و هوایی که در آن زن زندگی می کند، است. در عین حال، لازم نیست که Faicho را رد کنید. مطابق در این اواخر این میوه نسبتا بومی برای ساکنان تمام مناطق اقلیمی به بومی تبدیل شده است، گرچه اغلب او در جنوب ملاقات می کند. ویژگی های طعم دهنده توسط توت فرنگی، و خرمالو و آناناس یادآوری می شود. Feichoa در دوران بارداری نه تنها مضر نیست، بلکه همچنین، به لطف خواص مفید، مهمان توصیه شده در جدول است.

feichoa چیست؟

شکل این میوه شبیه یک تخم مرغ است، تنها با تفاوت که "پوسته" آن سبز تیره است. اگر چه میوه در جنوب رشد می کند، عطر او، به جای آن، یادآوری زمستان و تعطیلات سال نو. انتخاب میوه در فروشگاه، لازم است تا اطمینان حاصل شود که هیچ نقاط تاریک یا انواع مختلف نقاط روی پوست وجود ندارد: یک میوه خراب شده به سختی می تواند در دوران بارداری مفید باشد.

اغلب حمل و نقل این میوه ها هنوز نیمه سبز است. بنابراین، هیچ چیز وحشتناک اتفاق نخواهد افتاد اگر میوه های غیرقانونی در فروشگاه وجود داشته باشد. آنها را می توان در یک محل خشک تاریک قرار داد که در آن آنها رسیدن. تعیین آن ساده است: میوه رسیده نرم، با گوشت ژله است. این امکان وجود دارد که از هر راهی استفاده شود: همه آنها مفید بودن فایایک را در دوران بارداری ثابت می کنند.

مفید است که نه تنها بخش داخلی، بلکه همچنین پوست میوه نیز استفاده شود. با این حال، این اتفاق می افتد نه اغلب، از آنجایی که او به او عجیب است، بسیاری حتی آن را ناخوشایند. محتوای بالای ترکیبات فنلی در پوسته جنین باعث می شود که اگر طعم پوست آن را دوست نداشته باشد، می تواند به چای، قبل از آسیاب اضافه شود. طعم پالپ یادآور یک مخلوط میوه توت، با یک سوراخ روشن از ید است.

ترکیب منحصر به فرد

چه چیزی غنی از میوه است، ترکیب آن چیست و چه چیزی باعث می شود که چنین در دوران بارداری ضروری باشد، به ویژه مهم است که توجه داشته باشید. و در مورد این میوه، آنها به سادگی منحصر به فرد هستند. میوه شامل تعداد زیادی از مشتقات اسید فولیک است که در شکل گیری بدن کودک بسیار ضروری است. نارسایی فولادی ها منجر به توسعه کم خونی، تشکیل نادرست سلول های خونی و سایر ناهنجاری های دیگر می شود.

شناخته شده است که بسیاری از ید در غذاهای دریایی وجود دارد. همیشه اعتقاد بر این است که این تولید کنندگان رقبای ندارند. با این حال، در حال حاضر شناخته شده است که Faicho حاوی کمتر از این ماده مفید است. اغلب این میوه در درمان غده تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد، که در منو دیابتی ها و غیره تجویز می شود. علاوه بر این، قطعا توصیه می شود از Feichoa در دوران بارداری استفاده کنید.

علاوه بر ید و اسید فولیک، میوه غنی از گروه های مختلف ویتامین ها و مواد معدنی است. ترکیب اشباع آن توسط فیبر گیاهی، کاتچوس، ترکیبات پکتین و لکوپتین ها تکمیل شده است.

کاملا امن است

Feichoa در دوران بارداری کاملا ایمن است، و هر دو برای مادر و برای کودک. تنها زنان مبتلا به عدم تحمل فردی می توانند به طور استثنایی باشند، اما آنها اغلب نیستند.

مزایای چیست؟

Feicho در دوران بارداری قادر به حل مشکلات متعددی در بدن یک زن در یک بار است. بنابراین، آن را به حذف سموم کمک می کند، نقش آنتی اکسیدان را بازی می کند، به طور قابل توجهی ایمنی را بهبود می بخشد، مانع از سرماخوردگی و آلرژی های فصلی می شود. با توجه به محتوای بالا ید، کودک و رشد مادر کمبود ید را از بین می برد. علاوه بر این، Faicho تثبیت عملکرد اندام های گوارشی، جلوگیری از یبوست، کمک می کند تا فشار خون مطلوب را حفظ کند.

پتاسیم موجود در ترکیب میوه به طور مثبت بر کار عضله قلب تاثیر می گذارد، فشار عادی را تحت تاثیر قرار می دهد. جالب توجه است، با کارایی مشابه، میوه بر افزایش و کاهش فشار تاثیر می گذارد. علاوه بر این، محتوای بالای آهن باعث می شود که توسعه کم خونی از بین بردن افسردگی جلوگیری شود.

با استفاده منظم از FeichoA در طول دوره باتری، کودک حذف می شود عدم تعادل هورمونی. نسبت مطلوب ویتامین های لازم و میکرولیمان باعث تولید هورمون ها می شود.

مخالفان: آیا آنها وجود دارند؟

تقریبا تمام زنان می توانند در دوران بارداری از FeichoA استفاده کنند. منع مصرف ها در سه مورد ظاهر می شود: دیابت، هیپرتیروئیدیسم، عدم تحمل فردی. بنابراین، با یک رویکرد معقول، استفاده از میوه عواقب منفی را تحمل نمی کند.

قبل از اولین خرید، ما باید خطرات Feichoa را ارزیابی کنیم. خواص مفید و مبهم، بنابراین اگر حداقل یکی از موارد ذکر شده وجود داشته باشد، باید از این میوه استفاده کنید. مقدار زیادی از ساکارز و ید ممکن است وضعیت بیماران دیابتی، بیماران مبتلا به هیپرتیروئیدیسم را بدتر کند، باعث حملات ناگهانی و شدید می شود. همانطور که برای عدم تحمل فردی، بسیار نادر است، زیرا FeichoA در گروه از میوه های کم آلرژی گنجانده شده است.

چطور است؟

شما می توانید این میوه را بخورید روش های مختلف: میوه میوه ای را با شکر مخلوط کنید، آن را به سالاد و کیک اضافه کنید.

مفید ترین آفتاب خام، به ویژه پوست او است. به همین دلیل است که ترجیح می دهیم یک میوه کل میوه را بخوریم، آن را برای تهیه "RAW" جم قرار می دهیم.

نه ماه بارداری همیشه با شادی و اضطراب پر شده است. شادی و شادی به این دلیل است که کودک در داخل شما رشد می کند. ترس و اضطراب خود را در تجارب نشان می دهد: آیا بارداری شما تمام وقت تمام خواهد شد، آیا کودک به دنیا می آید، آیا غذای سالم را می خورید، غذای سالم را می خورید، چگونه غذا به سلامت کودک و غیره تاثیر می گذارد برای هر زن باردار، بسیار مهم است که در انتخاب غذا مراقب باشید، زیرا غذا و مواد مغذی آن به میوه های کوچک از طریق بند ناف منتقل می شوند. توصیه می شود غذای غنی از مواد مغذی لازم برای رشد و توسعه جنین را در طول کل دوره بارداری مصرف کنید. مادر آینده نباید نه تنها در یک محرک تصادفی به غذا، بلکه مصرف روزانه تازه، نوشیدنی های زیادی از آب های تغذیه ای را نیز مصرف کند. مطالعات نشان داده اند که میوه ها و سبزیجات بیشترین تاثیر را بر رشد جنین در طول بارداری دارند، زمانی که مصرف محصولات دیگر مانند برنج، ماکارونی، نان، دانه، و مانند کاهش می یابد. Feichoa عالی و مناسب ترین میوه توصیه شده در دوران بارداری است. این میوه خانواده گوآوا به مزه شبیه آناناس است. میوه ها مستطیل هستند، با یک توده ژلاتین نرم با دانه های خوراکی پر شده اند. میوه ها حاوی مقدار کمی و مقدار زیادی هستند. Feichoa غنی است، و همچنین شامل تعداد کمی از دیگران و. آنها را با خام وجود دارد، به پوست گفت. شما همچنین می توانید در دستور العمل های آشپزی برای آماده سازی آب، مربا و کمپوت استفاده کنید. Feichoa بهترین میوه در دوران بارداری است، زیرا:

• Feijoa غنی از فولات است که نقش مهمی در تشکیل سلول های خون ایفا می کند. هر سن کودک زن باید مقدار کافی اسید فولیک مصرف کند و Feichoa یکی از ثروتمندترین منابع آن است. کمبود فولات در دوران بارداری می تواند منجر به کم خونی و سایر نقص های مادرزادی شود.
• میوه های Feriho غنی از سبزیجات برای جلوگیری از یبوست، که معمولا در دوران بارداری و پس از زایمان توصیه می شود توصیه می شود.
• محتوای ید در Feichoa 50 میلی گرم / 100 میلی گرم است. این خیلی بیشتر از سایر میوه ها، و همچنین در آب شیرین است. ید یک میکرو بسیار مهم سلامت، به ویژه در دوران بارداری است.

حتی اگر شما Faicho را خیلی دوست نداشته باشید، در دوران بارداری حس می شود، یک یا دو جنین را به رژیم هفتگی خود اضافه کنید. بدون شک، نه تنها فرزند آینده شما، بلکه شما نیز سود خواهد برد. زنان که تنها بارداری را برنامه ریزی می کنند یا سعی می کنند باردار شوند، FeichoA نیز بسیار مفید خواهد بود. عاقلانه این زنان را که سبزیجات زیادی می خورند را انجام می دهند تا بدن خود را آماده کنند، یک سیستم قوی و سالم برای ایجاد یک کودک داشته باشند. پس از همه، هرگز نمی دانید زمانی که کودک شما تصور می شود.

همه می دانند که یک زن در موقعیت جالب، من باید درست بخورم از چگونگی تعادل رژیم غذایی آن، رشد و توسعه یک مرد کوچک کوچک در رحم مادر خواهد بود. از آنجا که در دوره ابزار ارگانیسم زن مورد نیاز است مواد مغذی و ویتامین ها، شما باید از سبزیجات و میوه های زیادی استفاده کنید. علاوه بر عالی بودن رژیم غذایی یک زن باردار، Feichoa خواهد بود. در دوران بارداری، این میوه های خارج از کشور کمک می کند تا کمبود ویتامین های لازم و عناصر کمیاب را پر کنند. آنها برای هر دو باردار و کودک او بسیار مهم هستند. در این مقاله ما نشان خواهیم داد که Feicho دارای خواص مفید و منع مصرف در دوران بارداری، و همچنین در چه مقادیر شما می توانید از میوه استفاده کنید تا به بدن آسیب نرسانید.

اطلاعات عمومی درباره Feichoa

Feichoa یک میوه گرمسیری از خانواده Guaava است که دارای شکل مستطیلی و رنگ سبز تیره است. آن را بر روی درختچه ها رشد می کند یا درختان را تا 4 متر افزایش می دهد. به طعم، میوه شبیه به ترکیبی از خرمالو، توت فرنگی و آناناس با یک یادداشت به سختی با توجه به ید است. میوه ها از درختان هنوز بالغ نشده اند، به طوری که آنها تقریبا همیشه توسط سبز حمل می شوند. Feichoa دارای یک پالپ ژلاتین نرم است، و در مرکز جنین دانه های خوراکی وجود دارد.

شما می توانید یک میوه عجیب و غریب را در یک دوره خاص خریداری کنید - از پایان پاییز و تا اواسط زمستان. سرزمین مادری Feichoa - آمریکای جنوبی، اما همچنین در کشورهایی مانند آذربایجان، ترکمنستان رشد می کند، یعنی، در مناطقی که آب و هوای نیمه گرمسیری غالب است. با این وجود، علیرغم گرمای گرما، این میوه قادر به مقاومت در برابر درجه حرارت پایین (تا 14 درجه یخ زدگی)، بدون از دست دادن نوع و ابزار تولید آن است.

Feichoa: خواص مفید در دوران بارداری

چه چیزی برای Feichoa برای بدن یک زن باردار مفید است؟

اول، این میوه حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که در طول دوره بارداری بسیار مهم است، به ویژه در سه ماهه اول، زمانی که تمام اعضای بدن و سیستم های کودک رخ می دهد. فقدان اسید فولیک می تواند آسیب شناسی لوله عصبی جنین را ایجاد کند. علاوه بر این، فولات ها نقش مهمی در تشکیل سلول های خونی ایفا می کنند. کمبود آنها می تواند مکانیسم شروع برای توسعه کم خونی باشد.

ثانیا، Feichoa یک انبار مواد مورد نیاز در دوران بارداری، مانند ید و آهن است. در محتوای ید، حتی می تواند رقابت حتی غذاهای دریایی باشد.

ثالثا، الیاف رژیم غذایی، که در Feichoa بسیار زیاد هستند، از چنین ناخوشایند و مکرر برای پدیده زنان باردار به عنوان یبوست جلوگیری می کنند.

این مقدار اساسی FeichoA در دوران بارداری است.

برای همه استفاده کنید

ارزش میوه نیز شامل این واقعیت است که علاوه بر اسید فولیک، حاوی تعدادی از ویتامین های دیگر، یعنی ویتامین B1، B2، B5، RR، C.

علاوه بر این، Feichoa منبع عناصر ردیابی ضروری است. در میان آنها کلسیم، منیزیم، روی، فسفر، سدیم، منگنز و مس است. فیبر و پکتین، که در میوه های خارج از کشور غنی است، به حذف سرباره های مخرب و سموم بدن کمک می کند.

Catechins و Leicoantocyans در پوست Feichoa وجود دارد که برای خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده است. روغن اسانس موجود در میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی کمک می کند.

و این کل لیست مواد مفید موجود در Feichoa نیست. در مجموع حدود صدها عنصر وجود دارد.

Feichoa مفید است زیرا به تقویت ایمنی و جلوگیری از توسعه بسیاری از بیماری ها کمک می کند. استفاده از آن میزان کلسترول ضعیف را کاهش می دهد، کار دستگاه گوارش را تحریک می کند و مانع از توسعه آوییتامینوز، بیماری تیروئید، و همچنین افسردگی می شود. آب و پالپ این میوه های گرمسیری اثر مثبت بر روی پوست دارند و اثر ضد التهابی دارند.

HULM FEICHOA

بسیاری از زنان، که در موقعیت هستند، تعجب می کنند که آیا ممکن است Faicho بخورند بدون اینکه در دوران بارداری غذا بخورند. موارد منع مصرف، همانطور که توسط متخصصان تغذیه اشاره شده است، عملا این محصول وجود ندارد. بنابراین، خوردن exotics در مقادیر معقول باعث آسیب زیادی نمی شود. در موارد نادر FeichoA در دوران بارداری، عدم تحمل فردی به شکل واکنش های آلرژیک می تواند باعث شود.

یکی از راه های دیگر، فراموش نکنید که برای مناطق شمالی، این میوه بومی نیست، بنابراین باید با بخش های کوچک استفاده شود.

از آنجایی که شکر در میوه های رسیده است، توصیه نمی شود در سطح بالایی از این شاخص در خون یک زن باردار بخورید.

همچنین، Feicho ترجیحا از رژیم غذایی با hypertemisics حذف می شود، یعنی، با بیش از ید در بدن. از آنجا که در این میوه، ید در مقادیر زیادی قرار دارد، دوز اضافی این عنصر ممکن است به غده تیروئید آسیب برساند.

در موارد دیگر، منع مصرف Feichoa در دوران بارداری نشان داده نشد.

نحوه انتخاب و خوردن میوه

هنگام خرید Faicho، باید به او توجه کنید ظاهر - این باید نقاط سیاه و دندان ها را از دست بدهد. نگران نباشید در مورد این واقعیت که میوه جامد و سبز خواهد بود. در طول زمان، او بالغ می شود، و پالپ او نرم و شفاف خواهد شد، و میوه خود را برای استفاده آماده است. Faicho تازه بیش از یک هفته ذخیره می شود. و اگر طعم یک میوه عجیب و غریب یک زن باردار را دوست داشته باشد، به طور مطلوب در غذا برای 1-2 قطعه در روز استفاده می شود.

خوردن یک میوه همراه با پوست توصیه می شود، زیرا حاوی ترکیبات مختلف فنلی و دیگران است. مواد مفید. گاهی اوقات پوست خشک می شود و به عنوان یک افزودنی به دم دمنده استفاده می شود، زیرا این مثل همه نیست که طعم داشته باشد.

faicho در پخت و پز

هر کس می داند که سبزیجات و میوه ها مفید هستند اگر نه آنها را به درمان گرما ندهید. Feichoa هیچ استثنائی نیست بنابراین، به منظور حفظ تمام خواص مفید، در دوران بارداری، جنین بهتر است که در فرم تازه بخورد.

به طوری که میوه خراب نیست، می توان آن را با شکر کشید یا آب را از آن خارج کرد. بسیاری از میزبان ترجیح می دهند انواع مختلفی از دسرها را تهیه کنند، CasseRoles، اضافه کردن آن به کمپوت و استفاده به عنوان پر کردن برای کیک.

موارد احتیاط

علیرغم ارزش فوق العاده Feichoa، در دوران بارداری باید در محدوده معقول استفاده شود. استفاده از میوه ها در مقادیر زیاد می تواند رخداد واکنش های ناخوشایند مختلف را تحریک کند. اگر قبلا هرگز آن را امتحان نکرده اید، به خصوص نباید با این میوه نگران نباشید. بهتر از کوچک شروع کنید و پس از تماشای بدن رفتار می کند و اطمینان حاصل می کند که محصول باعث آلرژی نمی شود، تعداد آن می تواند کمی افزایش یابد. در عین حال فراموش نکنید که طراوت میوه و عدم وجود نقص های خارجی را مطمئن کنید. عجله نکنید و میوه های نارسایی بخورید. بهتر است چند روز صبر کنید، در حالی که Feichoa به طور کامل بالغ می شود و آماده استفاده خواهد بود.

Feichoa برای زنان باردار افزودنی خوبی برای رژیم غذایی است. این میوه، البته، هنوز هم به عنوان عجیب و غریب و نه بیش از حد محبوب است، اما بیهوده. طعم او غیر معمول روشن، غنی است. علاوه بر این، بسیاری از دانشمندان و پزشکان در مورد ابزار آن صحبت می کنند. مزایای این میوه در این واقعیت است که حاوی اسید فولیک است، در دوران بارداری بسیار مهم است. علاوه بر این، Feichoa حاوی مقدار زیادی از کربوهیدرات ها، اما حداقل چربی، پروتئین. اما مهمترین چیز در این میوه، حضور ویتامین C است.

اطلاعات عمومی Faicho

یک افسانه بسیار زیبا از منشاء این میوه وجود دارد. اعتقاد بر این است که یک مرد عاشق ملکه دریایی بود، اما او به راحتی زمین را از دست داد. مرد جوان تصمیم به بازگشت کرد، زیرا این به یک درخت تبدیل شد، میوه هایی که با نسیم دریا بویید.

Feichoa در قرن نوزدهم در برزیل یافت شد و او را به افتخار Joao Fair، که در زمان مدیر موزه علوم طبیعی بود، نام برد.

طعم این میوه عجیب و غریب چطور است؟ در عوض، او شبیه ترکیبی از خرمالو، توت فرنگی و حتی آناناس است. این میوه ها بر روی درختچه ها رشد می کنند، اموال را تحمیل می کنند، حتی در حال افزایش است، به همین دلیل در حین حمل و نقل حمل و نقل این میوه دارای رنگ سبز است و در سوپرمارکت ها اغلب به سوپرمارکت نمی آیند.

همچنین لازم به ذکر است که پالپ نرم ژلاتین، تفاوت واضح بین میوه ها از بقیه است، علاوه بر این، خوراکی وجود دارد، اما نرمی بودن دانه ها وجود ندارد.

توجه! هنگام خرید به ظاهر Feichoa توجه کنید. به یاد داشته باشید، حضور دندان ها، لکه ها - این یک ویژگی بد است. میوه های بالغ کسانی هستند که دارای پالپ شفاف و نرم هستند.

به طور خاص شناخته شده است که خواص FeichoA بیش از یک هفته ذخیره نمی شود، بدون شک، اگر ما در مورد میوه در فرم خام صحبت کنیم. بنابراین، اگر شما از لحاظ جسمی نمی توانید Faicho را در یک هفته انجام دهید، می توانید آب را طبخ کنید، و همچنین آن را با فروکتوز یا قند مصرف کنید.

شما می توانید این میوه را در قفسه های فروشگاه از نوامبر تا ژانویه ببینید. آنها اغلب از آمریکای جنوبی، فیاچو را به ارمغان می آورند، اما در بسیاری از کشورهای دیگر از آب و هوای نیمه گرمسیری رشد می کنند.

Feichoa خود را از دست نمی دهد خواص مفید حتی در دمای منفی، بسیار مقاوم در برابر سرما است.

مزایای فدا در دوران بارداری

بسیاری از ویتامین ها عناصر کامپوزیتی FeichoA هستند. علاوه بر این، میوه غنی از آهن است، و، همانطور که قبلا ذکر شد، اسید فولیک. Fayaho دارای چنین عناصر ویتامین به عنوان B9، B2، B1، B5، و همچنین RR، ید، روی، منگنز، سدیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، مس است. و این تنها بخشی از مواد مفید است که با این میوه اشباع شده است، که نمی تواند تحت تاثیر قرار دهد.

در ویتامین های پالپ، همه چیز متوقف نمی شود، به عنوان حتی در پوست، جرم مواد مفید - آنتی اکسیدان های طبیعی.

پکتین و فیبر، که در Feicho نیز در دسترس هستند، کمک به پاک کردن ارگانیسم از انواع سموم. دانشمندان بیش از 90 عنصر مفید در این میوه کوچک دارند.

توجه! در Feichoa، بسیاری از ید، به عنوان مثال، تنها 100 گرم تا 35 میلی گرم ید وجود دارد که به راحتی و در کوتاه مدت هضم شده است، و این برای زنان "در موقعیت" بسیار مهم است.

شکل گیری سلول های خونی به طور مستقیم به فلات بستگی دارد، ضرر آنها باعث نقص بچه های آینده می شود، به همین دلیل است که مهم نیست فراموش نکنید که از این مواد مفید در دوران بارداری استفاده کنید.

آسیب Feikhaa در بارداری

مهمترین قاعده در زندگی این است که همه چیز را در آرامش انجام دهید. استفاده از Fejoa در دوران بارداری هیچ استثنائی نیست. مهمترین منهای میوه این است که می تواند باعث آلرژی در مامان آینده شود.

اما فقدان آلرژی به آناناس و خرمالو - کلید این واقعیت است که استفاده از Feichoa به هیچ مشکلی منجر نخواهد شد.

علائم استفاده از FeichoA در دوران بارداری

1. استفاده از Feicho در روش های پروفیلاکتیک برای تقویت ایمنی بسیار مکرر است. و برای مبارزه با ویروس ها اعمال می شود روغن ضروری داده های میوه.
2. به عنوان روش های پروفیلاکتیک، این میوه همچنین می تواند برای مشکلات با تیروئید خورده شود.
3. Feichoa دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، حل مشکل مکرر به موقع در دوران بارداری، مانند یبوست، میوه به آردامینوز کمک می کند و همچنین بهبود رفاه را نیز بهبود می بخشد.
4. وضعیت پوست قطعا برای بهتر با استفاده از دوره ای از Posti تغییر خواهد کرد، زیرا آنتی اکسیدان ها جزء مهمی از میوه هستند.

توجه! مادران آینده کاملا از پزشکان می دانند که تیروئید توسط فرزندشان به مدت 12 هفته تشکیل شده است، بنابراین نیاز به ید چندین بار افزایش می یابد، به همین دلیل است که استفاده از Feichoa توصیه می شود در این مرحله از توسعه جنین شروع شود.